Descrição do trabalho

e-book sobre Protagonismo emocional e métodos para ter foco.

Organizar um sumário estratégico, e em capítulos.
1) competências emocionais para ter protanismo (Fé em si, Paciência, Paz interior, autovalorizacao, gentileza)

2) como recalibrar ao longo os recursos de cima ao longo do dia (meditação, conexão com sonhos)

3) autoimagem;

4) definição do que preciso mudar na minha vida;

5) acessando estados emocionais (enxergar passo a passo como acesso os estados emocionais;

5.1) raiva;
5.2) ansiedade;
5.3) inferioridade;
5.4) insegurança ;
5.5) conformismo;

6) mudança de hábitos:
6.1)eliminando ansiedade;
6.2) disciplina e foco;
6.3) pensamentos e sentimentos de merecimento;
6.4) resignificando;

7) Medo de fazer algo, âncoras, passos para se libertar do medo.

8) eliminação de crenças limitantes;

9) zona de controle x zona de influência

10) fazer cartaz dos sonhos


Obs: não precisa seguir necessariamente essa ordem. Mas que tenha harmonia